心情量尺

特色刻度設計，標記快樂、悲傷、興奮、平靜等多種情緒

畫出每日心情變化曲線，發現情緒規律

培養自我觀察和情緒管理能力

學會接納情緒起伏，建立健康心態

NT$15

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心情量尺 - 記錄每一刻的真實自己

「今天你快樂嗎？」這個簡單的問題，卻很少有人認真回答過自己。

在這個快節奏的世界裡，我們常常忽略了內心的聲音。心情量尺就像是一面鏡子，讓孩子學會停下來，看看今天的自己處在什麼樣的情緒位置。是陽光般的快樂？還是雨天般的憂鬱？

透過特殊設計的情緒刻度，孩子們可以在每天結束時，找到屬於自己的情緒座標，然後用鉛筆輕輕畫下今日的心情曲線。一個月後，他們會驚喜地發現，原來自己的情緒是有規律的，原來快樂和悲傷都是成長的一部分。

這不僅是情緒管理的第一堂課，更是學會愛自己的開始。當孩子學會接納自己的每一種情緒時，他們也在學習如何成為一個更完整的人。